В России продолжается масленичная неделя. Хозяйки пекут блины, подбирая начинки. Диетолог Елена Устинова рассказала РИА Новости, что положить в блюдо, чтобы минимизировать вред.
По словам диетолога, сгущенка, шоколад и варенье — самые вредные начинки для блинов, потому что в них много жиров и углеводов. Эксперт посоветовала выбирать белок.
Устинова считает, что начинка из мяса менее вредная. Также можно использовать, по мнению, диетолога, капусту, овощи, яйца.
