О том, что шашлык — тяжелая пища, слышали все. Сейчас, в период майских праздников, в сети можно встретить множество советов, как и из чего готовить это любимое многими блюдо, чтобы уменьшить нагрузку на пищеварительную систему. А врач-диетолог Наталья Мизинова дала совет, с чем не следует есть шашлык, чтобы не перегрузить организм. Советы доктора публикует NEWS.ru.
Лишнюю нагрузку на желудочно-кишечный тракт дадут хлеб и лаваш. Поэтому жареное на шампурах мясо лучше есть без хлеба. Хорошее дополнение к шашлыку — свежие овощи. А вот салаты и другие блюда, заправленные майонезом, к шашлыку подавать не стоит.
Также не следует увлекаться сладкими газированными напитками, чаем и алкоголем. Все это плохо сочетается с жареным жирным мясом. А что касается алкогольных напитков — лучше всего обойтись вовсе без них.
