Школьное питание формирует пищевые привычки у детей. Поэтому очень важно следить, чем они питаются, считает диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко. Мнение специалиста публикует NEWS.ru.
Школьные годы — важное время, когда формируются стереотипы питания. От того, насколько правильно ребенок питается, зависит его здоровье в будущем. Однако, к сожалению, выделенные родителями деньги ученики предпочитают тратить на вкусные, но совершенно неполезные продукты. Они берут пример друг с друга и покупают то, что никак не принесет пользы здоровью.
Римма Мойсенко подчеркнула, что школьные обеды очень продуманы. Здесь и салат, и суп, и второе блюдо, плюс компот или кисель. Но дети часто отказываются есть суп, неохотно едят мясо или рыбу. Диетолог посоветовала родителям поговорить с ребенком, объяснить ему, как важно правильно питаться, рассказать о пищевой ценности и калорийности продуктов и научить выбирать питание, которое полезно для его энергии и мыслительной деятельности.