В кабачках много магния, калия, которые нужны организму. Кроме того, этот овощ не перегружает пищеварительную систему, рассказала РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова.
По словам специалиста, в кабачках содержится до 95% воды, поэтому организм их легко усваивает, не перегружая ЖКТ. Из-за низкой калорийности эти овощи часто назначают при заболеваниях пищеварительной системы.
Однако, добавила эксперт, у людей с пониженной кислотностью кабачки могут вызвать вздутие и тяжесть в желудке.