Интернет кишит забавными роликами с малышами, животными. Люди умиляются детям и любят смотреть видео с детенышами зверей. Можно ли таким образом ежедневно «помогать» психике восстанавливаться от стресса и положительно ли это влияет на психику? На эти вопросы ответил в интервью «МК в Великом Новгороде» психолог Родион Чепанов.
Собеседник издания признал, что людей действительно часто умиляют дети и детёныши животных из-за врождённой реакции на «детские черты», описанной Конрадом Лоренцем и подтверждённой нейропсихологией: большие глаза, мягкие контуры и медленные движения автоматически включают системы заботы и снижают уровень тревоги.
«Но важно понимать, что такая реакция возникает не у всех. Кому-то детские образы могут быть неприятны — например, людям, у которых есть непрожитые конфликты с родительством, негативный опыт детства или высокая сенсорная чувствительность, при которой плач или хаотичные движения ребёнка вызывают раздражение, а не умиление», — добавил эксперт.
Также играет роль перенос, продолжил психолог. Иногда детёныши животных вызывают не только радость, но и всплеск воспоминаний — тёплых или болезненных.
«Для кого-то щенок напоминает о любимом питомце, которого уже нет, и это рождает грусть. Для другого ребёнок на видео может стать триггером — напомнить о собственных трудных отношениях с родителями или о нереализованном желании иметь детей», — отметил психолог.
С психологической точки зрения милые образы могут действительно давать короткое восстановление: исследования показывают, что после просмотра таких картинок внимание временно улучшается, а стресс снижается. Но эффект не универсален — он зависит от личной истории человека, его ассоциаций и эмоционального опыта, подытожил Родион Чепанов.