Две кружки кофе в день не причинит большого вреда здоровью. Об этом рассказал «Ленте.ру» гастроэнтеролог Сергей Лопатин.
По словам медика, взрослый человек не должен выпивать в сутки более 400 миллиграммов кофе. Однако если человек страдает бессонницей, тревожными расстройствами, у него проблемы с сердцем, сосудами и желудком, то стоит снизить потребление этого напитка вдвое или вовсе от него отказаться для здоровья.
Кроме того, беременным также не стоит злоупотреблять этим напитком, ведь малыш в утробе будет беспокойным после получения не очень полезного кофеина.