Управление Роспотребнадзора рассказало, как собрать из дома вкусный и полезный перекус на работу.
Если у вас много свободного времени перед работой, то можно в контейнер положить кусок отварного или запеченного мяса и овощной салат. Если вы не располагаете достаточным количеством времени, то по дороге на работу зайдите в продуктовый магазин.
Там свой выбор лучше всего остановить на нежирном йогурте или же на сыре с жирностью не более 20 %. Как рассказали специалисты, на перекус также можно съесть несладкие фрукты и сухофрукты.
