Специалисты Управления Роспотребнадзора по Новгородской области напомнили о правилах, которые позволят снизить риски заболевания школьников гриппом, ОРВИ или новой коронавирусной инфекцией.
Крайне важно, чтобы родители объяснили школьникам о необходимости соблюдения правил личной гигиены в общественных местах. Можно положить в рюкзак ребенку антисептические салфетки, чтобы он мог вытереть ими руки, высморкать нос или протереть парту и компьютерную технику.
Родители должны проконтролировать в одежде ли по сезону ходит ребенок в школу. Она не должна быть слишком теплой в межсезонье или слишком легкой в период холодов. Не стоит забывать и про сменную обувь, в ней ребенок будет себя чувствовать в школе более комфортно. К тому же, это позволит поддерживать чистоту в классе.
Специалисты отмечают, что важно научить ребенка следить за своим самочувствием. Если при прохождении процедуры термометрии на входе в школу у ребенка была выявлена температура выше 37 градусов, то в этот день лучше отказаться от посещения учебного заведения и обратиться в медучреждение.
Следует научить ребенка прикрывать нос и рот при чихании и кашле, а также рассказать о важности мыться рук перед едой, после посещения туалета и при возвращении домой.
Немаловажным фактором хорошего самочувствия школьника является правильное питание. Горячие обеды в школе будут являться залогом хорошего настроения, гармоничного роста и развития ребенка.
Ребенку нужно рассказать и о пользе расслабляющих упражнений для шеи и спины, которые можно выполнять на перемене, это будет способствовать поддержанию хорошей физической формы школьника в течение дня. Также не следует забывать и о гимнастике для глаз.
В свою очередь сотрудники учебных заведений должны организовывать проветривание классов в перерывах между уроками. Так как недостаток свежего воздуха ухудшает самочувствие.
