Сядешь — не встанешь: новгородцам назвали опасное количество часов сидения в день

Сядешь — не встанешь: новгородцам назвали опасное количество часов сидения в день
Даже регулярные тренировки не способны полностью компенсировать вред от долгого сидения на стуле. Фото: «МК в Великом Новгороде»

Сидеть 10 и более часов в день опасно для здоровья и может привести к трагическим последствиям. К такому выводу пришли специалисты городской больницы №5 в Уфе, пишет UfaTime.ru.

Специалисты рассказали, что даже регулярные тренировки не способны полностью компенсировать вред от долгого сидения на стуле. Речь идет о 10 и более часов в день.

Пассивный образ жизни повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Медики подчеркивают, что 10-11 часов в сутки в положении лежа или сидя могут привести к ранней смерти, даже если человек периодически занимается спортом.

Малоподвижный образ жизни также приводит к деменции, поэтому стоит заняться спортом, даже если человек никогда не делал этого ранее. Подробнее в нашем материале.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Популярно в соцсетях

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру