Офтальмолог Анастасия Савинкова советует в солнечные дни носить очки с затемняющими стеклами. Это поможет защитить глаза от разных заболеваний, приводит мнение врача NEWS.ru.
Выбирая очки, нужно обращать внимание на маркировку, показывающую, насколько хорошо они защищают от ультрафиолета. Хорошие очки имеют маркировку UV 400 или 100% UV protection. Не стоит покупать очки со слишком маленькими стеклами – они должны защищать не только сами глаза, но и кожу вокруг них. А вот цвет линз значения не имеет.
Кроме солнцезащитных очков, здоровье глаз поможет сохранить употребление в пищу продуктов, богатых витаминами, гимнастика для зрения, качественное освещение во время работы и привычка делать перерывы, работая за компьютером.
