В минуты плохого настроения иногда очень хочется съесть шоколадку. Многим новгородцам нравится вкус шоколада. А еще он напоминает о детстве, рассказала психолог Надежда Ерофеева. Объяснения специалиста о том, как действует шоколад, приводит NEWS.ru.
Дело не только в приятных воспоминаниях и вкусе шоколада. В состав какао-бобов входит тирозин, фенилэтиламин и теобромин, которые необходимы для синтеза эндорфинов — «гормонов счастья». Поэтому съеденная шоколадка неплохо улучшает настроение.
Кроме этого, в шоколаде содержится аминокислота триптофан, необходимая для синтеза серотонина. Когда серотонина в организме достаточно, мы ощущаем себя гармонично и уверены в себе.
