Многие новгородцы любят выпить чашечку кофе или побаловать себя другими кофеинсодержащими напитками. Но от этой привычки лучше отказаться до похолодания, посоветовала терапевт Алина Кириченко. Объяснения доктора приводит NEWS.ru.
Дело в том, что кофеин обладает мочегонными свойствами и усиливает выведение жидкости из организма, который и без того в жару теряет много влаги с потом. Чтобы не усугублять обезвоживание, стоит в жаркие дни пить побольше воды, а напитки с кофе отложить до более прохладных дней. Кстати, алкоголь пить в жару тоже не рекомендуется.
