Две чашки кофе в день не повредят организму человека. Об этом «Ленте.ру» рассказала диетолог, нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион, пишет NEWS.RU.
По словам диетолога, не каждый человек может похвастаться хорошим метаболизмом, а значит и кофеин будет перерабатываться в организме дольше. На это уйдет от двух до пяти часов.
Люди с высокой скоростью метаболизма могут позволить себе выпить и больше ароматного напитка, но лучше ограничиваться одной-двумя чашками и пить кофе с утра.
