В Новгородском регионе психологи выступили с важными рекомендациями для тех, кто оказался в ловушке абьюзивных отношений. Александра Миллер, известный психолог и сексолог, назвала терапию самым эффективным способом выйти из токсичных отношений.
По словам специалиста, жертвы абьюзера часто не могут осознать свое положение и им крайне сложно выйти из этого замкнутого круга самостоятельно. "Это похоже на то, как самому себе делать операцию," - сказала Миллер, пишет NEWS.RU.
После расставания с абьюзером важно ограничить любые контакты с ним, включая блокировку номера телефона. Кроме того, не следует пытаться завершить отношения на хорошей ноте, так как это часто является невозможной задачей.
Ранее психологи также делились советами о том, как безболезненно сообщить супругу о расторжении брака. Важно не использовать развод как средство манипуляции и шантажа, а также не пытаться подобрать специальный день для разговора о расторжении брака.
В Новгородской области, кстати, есть множество квалифицированных психологов, готовых оказать помощь тем, кто оказался в абьюзивных отношениях.