Яркое горячее солнце летом повышает риск преждевременного старения и появления пигментации, однако есть продукты, которые помогут продлить молодость и красоту кожи. Об этом рассказала RT врач-дерматовенеролог, косметолог Наталья Михайлова.
По словам Михайловой, чтобы кожа не старела от ультрафиолета, ей нужны антиоксиданты, помогающие сохранить молодость. Они убирают воспалительные процессы и препятствуют разрушению коллагена.
Врач отметила, что источниками антиоксидантов являются сезонные летние фрукты, овощи и ягоды. Больше всего витаминов находится в овощах с грядки и фруктах с дерева. Антиоксидантами также богата малина, черника, вишня, персики, орехи.