Наступили долгожданные летние каникулы. Однако многие новгородцы жалуются, что дети вместо прогулок засели за гаджеты. Проблема сложная, но разрешимая, уверена психолог Екатерина Маденко. Советами специалиста делится NEWS.ru.
Чаще всего дети «уходят» в гаджеты от стресса, скуки или по привычке, поясняет психолог. Поэтому прежде всего стоит обратить внимание на эмоциональное состояние ребенка и постараться выяснить причину, по которой он не расстается с гаджетом.
Далее необходимо подумать об альтернативных вариантах досуга, которые были бы разнообразными и стимулировали физическую активность. Стоит привлекать ребенка к прогулкам, спортивным играм, мастер-классам, походам в парк. Конечно, насильно никого тащить не надо. Главное условие – самому ребенку эти занятия должны быть интересны.
Прекрасно, если родители проводят время вместе с детьми: читают книги, занимаются творчеством, приглашают друзей или сами отправляются в гости. Такие варианты досуга хороши не только на каникулах, но и в учебное время. Они помогают укрепить связь между родителями и детьми.
Что касается гаджетов, время их использования должно четко регламентироваться. Ребенок должен знать правила и придерживаться их. А время, проведенное за активной деятельностью без гаджетов, можно и поощрить – так ребенок будет получать еще больше удовольствия от альтернативных занятий.