Если на градуснике появилась отметка в 30 °C, стоит задуматься о безопасности. Речь идет о тепловом ударе, к которому может привести солнцепек, рассказал Life.ru врач-терапевт Андрей Звонков.
Симптомами теплового удара являются головокружение, слабость, тошнота, то есть, мозговая симптоматика, отметил врач. Также могут появиться перед глазами мушки. От жары прежде всего страдает мозг, поэтому при первых признаках голову стоит намочить прохладной водой, затронув шею и плечи.
Облегчить состояние поможет стакан или даже два подсоленной воды. Также можно пить в течение дня регидрон, чтобы предотвратить тепловой удар.