Единственный витамин, дефицит которого нужно устранить еще до беременности, называется B9 или фолиевая кислота. Об этом рассказал в беседе с NEWS.ru заслуженный деятель науки РФ, академик РАН, профессор Виктор Радзинский.
Собеседник издания подчеркнул, что есть доказательная база, что фолиевая кислота предотвращает аномалии развития плода, поэтому женщина должна озаботиться тем, чтобы принимать ее во время беременности.
Кроме того, дефицита не должно быть и до беременности. Он посетовал, что в настоящих продуктах питания этого витамина очень мало, поэтому кислоту следует принимать дополнительно на протяжении всей беременности.