В выходные дни дети должны больше отдыхать, а не нагружать мозг бесконечными факультативами. К такому выводу пришли психологи, пишет News.ru.
Специалисты отметили, что в начале учебного года родители должны правильно выстроить график детей, но в выходные школьники должны отдыхать, потому что хроническая учебная нагрузка приводит к выгоранию и подавляет креативное мышление.
Эксперты советуют больше гулять на свежем воздухе, разговаривать с родителями, ведь общение восстанавливает нервную систему, способствует улучшению памяти и развитию эмоционального интеллекта.
В выходные, по мнению психолог, ребенок может уделять подготовке к предметам не более двух часов, а остальное время посвятить физической активности, творческим занятиям и подвижным играм.