Чтобы не падать при гололеде, нужно ходить медленно и не отвлекаться на телефон, рассказал изданию NEWS.ru травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Константин Терновой.
Кроме того, для улучшения баланса следует немного расставить руки и согнуть коленки. Не менее важно носить подходящую обувь, у нее должна быть нескользкая подошва. Если человек в гололед ходит в летних кроссовках, вероятность падения увеличивается.
Ранее Терновой сообщал, что в конце ноября значительно выросло число пациентов с травмами из-за гололеда. По его словам, при падении можно получить не только ушиб, но и перелом. Поэтому в случае травмирования нужно сразу обращаться в больницу.
