В зимний период возрастает вероятность заболеваний коронавирусной инфекцией и гриппом. Основным и самым эффективным видом защиты от этих заболеваний по-прежнему остается вакцинация. Однако прививки могут защитить не от всех острых респираторных вирусных инфекций. Сотрудники Управления Роспотребнадзора по Новгородской области рассказали о мерах неспецифической профилактики — дополнительном способе защиты от инфекций.
Мойте руки
Гигиена рук продолжает оставаться одним из самых эффективных, простых и дешевых способов защиты от распространения коронавируса, гриппа и ОРВИ. Специалисты отмечают, что мытье рук снижает риск респираторных инфекций на 44%, а кишечных на 47%.
При этом важно мыть руки сразу же после возвращения домой, сморкания, чихания и кашля. Если нет возможности помыть руки с мылом, воспользуйтесь антисептиком. Также необходимо регулярно дезинфицировать гаджеты.
Используйте медицинскую маску
Важно носить медицинскую маску правильно, так чтобы она закрывала нос, рот и подбородок. Использовать это средство защиты можно при поездках в общественном транспорте, посещении аптек, больниц, мест скопления людей. Обязательно использование медицинской маски при уходе за больным, общении с лицами с признаками ОРВИ и любых рисках заражения инфекциями, передающихся воздушно-капельным путем.
Соблюдайте дистанцию
Специалисты Роспотребнадзора отмечают, что соблюдение дистанции препятствует передаче вирусов между людьми. Поэтому старайтесь находиться на расстоянии не менее 1,5 метра друг от друга.
Соблюдайте правила респираторного этикета
При чихании и кашле, особенно в общественных местах и транспорте, необходимо прикрывать рот и нос салфеткой, которую сразу же после использования необходимо выбросить. При отсутствии салфетки или платка можно прикрыть нос и рот локтем.
Откажитесь от необязательных визитов
Во время роста заболеваемости коронавирусом, гриппом и ОРВИ лучше избегать нахождения в людных местах и транспорте. По возможности откажитесь от необязательных поездок и встреч.
Не занимайтесь самолечением
В случае, если у вас появились признаки острых респираторных вирусных инфекций, оставайтесь дома, вызовите врача, следуйте его рекомендациям и не в коем случае не занимайтесь самолечением.
Специалисты Роспотребнадзора обращают внимание на важность выполнения всех мер неспецифической профилактики, а не одной из них.
