Прием витаминов и биодобавок может быть опасным. Об этом рассказала РИА Новости доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН, проректор по учебной работе Пироговского Университета Ольга Милушкина.
Профессор признала, что витамины в зимний период действительно нужны, поскольку восполнить их естественным способом через продукты не так просто. Однако назначать их должен специалист, отметила она.
Врач поможет определить есть ли дефицит в организме и назначит определенную схему лечения, рассказала Милушкина. Чтобы не было недостатка витаминов, следует вести здоровый образ жизни и налегать на овощи и фрукты, а также придерживаться сбалансированного рациона, добавила она.
