Споры о том, вредно ли кофе, ведутся давно. Многие новгородцы переживают, что, ежедневно употребляя кофе, вредят своему здоровью, однако не могут отказаться от любимого напитка. Хитростями, как сделать кофе полезным, делится NEWS.ru.
В кофе можно добавить корицу. Она не только придаст напитку изысканный вкус, но и поможет снизить уровень сахара в крови. Жирные сливки и сладкие сиропы можно заменить растительным молоком. Например, кокосовое молоко снижает вредный холестерин, повышает гемоглобин, укрепляет иммунную систему.
А вот от привычки пить кофе натощак все же стоит отказаться. Пить кофе лучше без сахара. И, конечно, не злоупотреблять: двух чашек в день вполне достаточно.
