Цифровая деменция может развиться в результате частого пребывания человека в виртуальной реальности. Зависимость от гаджетов приводит даже к слабоумию, предупредила врач-психотерапевт Ирина Крашкина, пишут «Известия».
По словам специалиста, зависимость от гаджетов и постоянное «залипание» в них приводит к проблемам не только физического характера: синдром «цифрового глаза» и нарушение осанки, но и психического: депрессия и тревожность.
Кроме того, сюда можно добавить социальную изоляцию, снижение умственных способностей, поэтому к использованию гаджетов нужно подходить разумно.
Например, устанавливать ограничения на использование устройств и развивать мозг чтением книг, изучением языков. Очень важно заниматься спортом или вести активный образ жизни.
