Головные боли могут появиться от сильной усталости, стресса, постоянных переживаний. Об этом рассказала KP.RU врач-невролог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Пирогова, доцент, д.м.н. Светлана Сергеева.
По словам специалиста, слишком чувствительные и ответственные люди, которые переживают по мелочам, могут страдать таким недугом, как головная боль.
«Эта сдавливающая, зачастую симметричная головная боль, как правило, сопряжена с определенным психотипом. Он известен как «синдром менеджера» или «эффективного работника», — рассказала Сергеева.
Боль напоминает сдавливание обручем. После ее возникновения может учащаться пульс, подниматься давление, человек ощущает тревожность. Начинаются проблемы со сном. В итоге работник ощущает постоянное утомление на работе, а его обязанности выматывают его, он перестает справляться с поставленными перед ним задачами. В итоге развивается головная боль от напряжения.
Тем временем головня боль может сигналить об опасности неконтролируемой гипертонии. Высокое давление может обернуться инфарктом, инсультом, почечной недостаточностью, поэтому человек должен контролировать его. К давлению может привести употребление много соли, насыщенных жиров и трансжиров, мало клетчатки.
Чтобы избавиться от гипертонии, нужно заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, контролировать вес и то, какие продукты ест человек. Больше овощей и фруктов способны сотворить чудеса и избавить от многих болезней. Подробнее в нашем материале.
