Врач-эндокринолог Зухра Павлова рекомендует добавлять в кофе лимон. Разъяснения доктора приводит KP.RU.
По словам эндокринолога, сочетание кофе с лимоном нейтрализует в организме конечные продукты гликирования КПГ), то есть вещества, которые вызывают различные заболевания и преждевременную старость. КПГ обязательно присутствуют в кофе, так как образуются при его обжаривании.
Зухра Павлова считает лимон волшебным плодом, сок которого блокирует КПГ, замедляя старение.
Также врач посоветовала добавлять в кофе не обычное коровье молоко, как это делают многие, а растительное: кокосовое, овсяное или соевое. Не стоит также добавлять в напиток слишком много сахара или сиропов. Смешивания кофе с алкоголем тоже желательно избегать.
Также для пользы здоровью можно добавить в кофе корицу.
