Малоподвижность, мягкая кровать и тяжелый рюкзак могут привести к сколиозу у ребенка. Как предотвратить недуг, рассказали в новгородском Роспотребнадзоре.
Специалисты отметили, что помимо вышеперечисленных причин, развитию сколиоза может способствовать слабость мышц и связок спины, слишком высокий или наоборот низкий стол, за которым сидит ребенок, отсутствие достаточной физической активности, неправильная обувь, которая вызывает дискомфорт при ходьбе и нарушает осанку.
Если плечи ребенка находятся на разной высоте, а таз выглядит перекошенным, можно говорит об искривлении позвоночника. Лучшее лекарство — профилактика, отметили специалисты и посоветовали больше двигаться, плавать, выполнять упражнения для укрепления спины, носить правильный рюкзак: ранец с жесткой спинкой и широкими лямками.
Снять напряжение и улучшить тонус мышц поможет массаж, а правильная обувь будет поддерживать правильное положение стопы и осанки.
«Регулярные занятия спортом и внимание к условиям, в которых растет ваш ребенок, – залог его здоровой спины и правильной осанки!» — подытожили специалисты.
