Одной из главных причин ранних пробуждений может быть надпочечниковая недостаточность. В этом состоянии организм вырабатывает недостаточно гормона, регулирующего суточные ритмы — кортизола. Об этом рассказал «Известиям» рассказал врач-сомнолог Максим Новиков.
Специалист отметил, что дефицит этого гормона приводит к нарушениям сна. Человек после пробуждения ночью не может уснуть. Также к такому состоянию могут приводить стрессы, депрессия.
Врач советует обратить внимание на непреходящую усталость, потерю веса, проблемы с ЖКТ и пигментацию. Наличие этих симптомов должно насторожить и стать поводом для обращения к специалисту.
