Поздние ужины повышают риск остеопороза. К такому выводу пришли японские учёные. Результаты работы появились в журнале Journal of the Endocrine Society (JES).
Ученые отметили, что люди, которые любят поздно ужинать, чаще подвержены риску остеопороза. Это недуг, при котором кости становятся хрупкими и легко ломаются. Также специалисты назвали еще несколько факторов, которые могут привести к развитию заболевания. Среди них курение, отсутствие спорта, алкоголь.
Всего в ходе исследования был проведен анализ почти тысячи человек. Чаще всего недуг был выявлен у тех, кто злоупотреблял спиртными напитками, курил, мало спал, поздно ужинал или не завтракал вовремя.
