Кофе — совершенно не безопасный напиток, как многие думают, поэтому с точки зрения здоровья его не следует пить детям до 14 лет. Об этом рассказал «Газете.Ru» невролог Василий Плотников, пишет NEWS.RU.
По словам специалиста, после 14 лет ребенок может выпить иногда до 100 мг напитка в сутки. Большие дозы кофеина могут привести к тревоге, а также способствовать излишней возбудимости и агрессивному поведению у подростков. Кроме того, могут начаться головные боли.
Кофеин содержится и в сладких газировках, также это вещество есть в зеленом чае, поэтому стоит забыть или минимизировать употребление напитков из магазинов, чтобы не погубить здоровье.
