Врач Сергей Агапкин в эфире передачи «О самом главном» на канале «Россия 1» раскрыл основные причины утренней усталости. По его словам, некоторые симптомы могут указывать на опасные для человека состояния.
Специалист отметил, что осенью человек может чувствовать себя разбитым сразу после пробуждения из-за астении, которая развивается из-за перестройки организма, сокращения светового дня, снижения выработка мелатонина и серотонина, отвечающих за настроение.
Кроме того, усталость по утрам может указывать на проблемы с щитовидной железой. Чтобы установить точную причину, следует сдать анализы и проверить, каких витаминов не хватает. Подобное состояние может возникнуть при анемии и нехватке витамина D, подчеркнул эксперт.
