Клинический психолог Юлия Королева объяснила, что научиться сдерживать импульсивные покупки помогает умение отличать настоящие потребности от простых желаний. Для этого нужно всего лишь задать себе четыре вопроса. Советы специалиста публикует NEWS.ru.
Чтобы не поддаться спонтанному порыву что-то купить, нужно спросить себя: действительно ли это необходимо: например, в самом деле не хватает одежды или обуви, или просто хочется шестую пару кроссовок, потому что они выглядят круто? Второй вопрос: принесет ли покупка реальную пользу и сделает ли жизнь лучше? Третий: будет ли эта вещь важной и полезной в будущем? И, наконец, четвертый: есть ли объективные, а не эмоциональные причины для покупки?
Если вы ответили «нет» хотя бы на один из четырех вопросов, решение о покупке стоит отложить хотя бы на день, а лучше — на неделю. Если срок прошел, а вещь все еще хочется купить — можно разрешить себе покупку.
