Врач-офтальмолог Сургутской городской поликлиники № 5 Залина Евлоева рассказала, сколько допустимо ребенку сидеть в телефоне, чтобы не навредить здоровью. Об этом пишет портал Ugra.ru.
По словам специалиста, ребенку до пяти лет вообще не следует давать в руки телефон или планшет. Первоклассники могут проводить в телефоне не более двух часов в день. Третьи и четвертые классы могут увеличить время просмотра гаджетов до 20 минут в день. Старшеклассники могут проводить за компьютером около трех часов в день.
Врач отметила, что увлечение гаджетами может негативно сказаться на здоровье глаз, осанке, и вызвать бессонницу. Эксперт посоветовала родителям контролировать экранное время детей и чередовать его с физической активностью и отдыхом.
