Меньше недели осталось для праздника Крещения Господня. В Новгородской области для крещенских купаний, как обычно, подготовят специально оборудованные места. В Великом Новгороде окунуться в купель можно будет в Волхове (у клуба «Новгородские моржи» в районе Софийской набережной) и в парке «30 лет Октября», где располагается федерация спортивного зимнего плавания Аквайс спорта, сообщила пресс-служба Управления по делам ГО и ЧС Великого Новгорода.
Спасатели напомнили, что окунаться в прорубь стоит далеко не всем. Прорубь противопоказана людям, страдающим диабетом, гипертонией, аритмией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек, а также с гинекологическими проблемами.
Если вы решили окунуться в прорубь на Крещение, постарайтесь подготовить свой организм к холоду. Для этого можно на минутку выходить на балкон в шортах и футболке, затем добавить обливания холодной водой.
Собираясь к проруби, возьмите с собой термос с горячим чаем, полотенце и махровый халат, сухую одежду, плавки или купальник (можно купаться и в рубахе), резиновую шапочку, резиновые тапочки. Тапочки нужно подобрать такие, которые не будут скользить по льду или сваливаться с ног. Спасатели советуют также взять с собой шерстяные носки, в них же и купаться — носки точно не будут скользить и сваливаться.
