Во время интенсивных тренировок в спортзале возрастает вероятность получения травм и повреждений. В этом случае поможет использование дополнительной экипировки. Об этом в интервью NEWS.ru заявил травматолог-ортопед Максим Саутин.
По словам специалиста, различные фиксаторы, кистевые ремни и атлетические пояса снимают часть нагрузки с некоторых мышц. Однако во время тренировки необходимо соблюдать технику выполнения упражнений и контролировать положение своего тела.
Наиболее эффективно использование дополнительных фиксаторов при работе с большими весами и нагрузками. В этом случае при помощи фиксаторов можно будет поддержать сустав или конкретный отдел позвоночника в правильном положении, резюмировал Максим Саутин.
