Лето в разгаре, однако не все новгородцы могут позволить себе отправиться в поездку или даже пойти в отпуск в это время года. Не стоит огорчаться, советует психотерапевт Ирина Крашкина, ведь лето можно наполнить радостью без поездок и отпуска. О том, как это сделать, рассказывает NEWS.ru.
Удовольствие могут доставить самые простые вещи, например, пикник в ближайшем парке. Можно отправиться на прогулку к озеру или просто пойти на пляж.
Лето — самое подходящее время для того, чтобы найти новое увлечение. Займитесь танцами или рисованием. Прогулки в лесу или даже в парке могут принести вдохновения не меньше, чем заграничные поездки. Не стоит забывать и о спокойных занятиях: почитайте книги, начните вести дневник. Все это позволит вам переключиться с надоевших будней и может стать прекрасным отдыхом.
