Школьник часто жалуется на усталость, у него отсутствует мотивация что-либо делать… Многие родители уверены — это лень. Однако не спешите делать выводы. Сильная усталость может быть признаком авитаминоза, предупреждает врач-диетолог Анна Басова. Объяснения специалиста приводит «Радио 1».
Ребенок не ленится, не обманывает и не притворяется. Он в самом деле серьезно устает, не выдерживая высоких учебных нагрузок. Игнорировать это не стоит, лучше присмотреться — нет ли других признаков недостатка витаминов. Например, ломкость волос и ногтей и сухость кожи говорят о нехватке железа, а частые простуды «кричат» о дефиците некоторых микроэлементов. Но самолечением заниматься все же не стоит. Заметив неладное, необходимо обратиться за помощью к специалисту.
