Искривление позвоночника, вызванное постоянным наклоном головы к экрану телефона, может привести к последствиям для здоровья. Об этом рассказала специалист по сну Лиза Артис, пишет Daily Mail.
Положение, когда шея немного вытянута вперед, создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, формируя «технологическую шею».
Таким образом давление на шейный отдел позвоночника значительно увеличивается. Сон на боку без хорошей подушки также пагубно влияет на шею, вызывая бессонницу. Эксперт посоветовала меньше сидеть в телефоне без необходимости, а спать на спине.
