Сегодня выбрать подходящую косметику непросто: упаковки пестрят длинными списками ингредиентов с труднопроизносимыми названиями, обещаниями «100% натуральности» и «клинически доказанного эффекта». Однако, по мнению врача-дерматолога, косметолога и трихолога Яны Шацкой, за ярким маркетингом важно уметь видеть главное — состав продукта, поскольку именно он определяет, будет ли средство действительно способствовать красоте и здоровью кожи или, напротив, нанесет вред. Советы специалиста опубликовал «МК в Хакасии».
Эксперт подчеркнула, что, даже если тот или иной компонент действительно присутствует в формуле, его концентрация и качество обработки могут оказаться недостаточными для достижения заявленного эффекта.
Яна Шацкая пояснила, что специалисты обычно рекомендуют отдавать предпочтение проверенным крупным косметическим брендам, поскольку такие компании чаще придерживаются установленных стандартов, в том числе ГОСТов. Она также напомнила, что популярность корейской косметики в России и странах СНГ сохраняется уже давно благодаря строгим внутренним требованиям: производители обязаны подтверждать научными исследованиями каждое утверждение о свойствах своей продукции. Однако эти же стандарты могут не соблюдаться при выпуске товаров на экспорт, из-за чего реальный состав и эффективность таких средств остаются под сомнением.
По мнению эксперта, даже многие дерматологи и косметологи не обладают достаточными знаниями для анализа составов. Этим занимаются узкие специалисты — косметические химики или технологи, прошедшие длительное обучение (от четырех до шести лет). При этом даже они не всегда могут с уверенностью судить о конкретном продукте, основываясь лишь на информации на этикетке, без дополнительных лабораторных исследований.
Чтобы избежать разочарований и нежелательных реакций, важно обращать внимание не на громкие рекламные обещания, а на реально действующие компоненты в составе.
Основные рекомендации по выбору косметики
1. Внимательно изучайте состав. Ингредиенты перечислены в порядке убывания их концентрации: те, что стоят первыми, содержатся в наибольшем количестве. Не стоит автоматически избегать всех «химических» названий — не вся синтетика вредна. Главное — научиться отличать вещества, которые действительно ухаживают за кожей, от тех, что лишь создают иллюзию результата.
2. Используйте специализированные приложения и онлайн-сервисы, позволяющие быстро оценить безопасность и потенциальную пользу отдельных компонентов.
3. Проводите тест на чувствительность. Даже самый безопасный и полезный ингредиент может вызвать индивидуальную реакцию. Наносите новое средство сначала на небольшой участок кожи. Учитывайте, что кожа у каждого человека уникальна: то, что подходит одному, может не подойти другому.
Пять наиболее полезных компонентов в уходовой косметике:
1. Ниацинамид (витамин B3) — регулирует активность сальных желез, сужает поры и выравнивает тон кожи. Подходит даже чувствительной коже.
2. Ретинол и его производные — синтетическая форма витамина А, способная проникать в кожу и стимулировать клеточную активность. Обладает выраженными анти-эйдж и противовоспалительными свойствами.
3. Пептиды — короткие цепочки аминокислот, стимулирующие выработку коллагена и улучшающие упругость кожи. Особенно эффективны на ранних этапах старения.
4. Витамин С (аскорбиновая кислота) — вещество с мощными антиоксидантными свойствами. Витамин С придает коже сияние и защищает от старящего воздействия солнечных лучей. Лучше выбирать стабильные формы, такие как ascorbyl glucoside или magnesium ascorbyl phosphate.
5. Церамиды — восстанавливают липидный барьер кожи, увлажняют ее и помогают избежать раздражения. Особенно актуальны в холодное время года.
Пять компонентов, которых стоит избегать:
1. Минеральное масло (Mineral Oil, Paraffinum Liquidum). При использовании минерального масла на коже возникает пленка, препятствующая дыханию. Может спровоцировать появление комедонов. Современные формулы все чаще заменяют его на растительные масла.
2. SLS и SLES (Sodium Lauryl/Laureth Sulfate) — агрессивные поверхностно-активные вещества, вызывающие сухость и раздражение. В очищающих средствах предпочтительнее мягкие альтернативы: cocamidopropyl betaine, decyl glucoside.
3. Парабены (Paraben, Butylparaben, Propylparaben) — консерванты, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию. В качестве замены часто используют феноксиэтанол или сорбат калия.
4. Формальдегидные доноры (DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl Urea) — устаревшие консервирующие вещества. При кратковременном использовании безвредны. Но длительное их использование может привести к раздражению кожи и слизистой
5. Синтетические отдушки и красители — с точки зрения косметологии бесполезны, нередко провоцируют возникновение контактного дерматита. Лучше выбирать продукты с пометкой «fragrance-free» или «без отдушек».
В заключение Яна Шацкая подчеркнула, что не стоит слепо верить в превосходство «натуральных» средств: некоторые природные компоненты, такие как эфирные масла или экстракты цитрусов и цветов, могут быть сильными аллергенами. Она напомнила, что все в мире состоит из химии, включая наше тело, и бояться этого не стоит. Чтобы косметика действительно приносила пользу, необходимо не следовать модным трендам, а осознанно подходить к выбору продуктов: внимательно читать состав, доверять проверенным брендам и не верить обещаниям мгновенных чудес.
