В холодное время часто хочется согреться не только придя домой с улицы, но и сидя дома. Терапевт Андрей Кондрахин рассказал, что лучший напиток для согревания — куриный бульон. Объяснения врача публикует RT.
Куриный бульон не только согревает, но и насыщает нас благодаря наличию белков. Глотая понемногу бульон, мы получаем и тепло, и питание и таким образом быстро восстанавливаем энергетический баланс.
Согреться можно и другими напитками. Подойдут горячие морсы, компоты, любой чай, а также теплое молоко. А вот кофе для согревания употреблять не стоит: его мочегонные свойства могут сыграть злую шутку. Для согревания организма необходима жидкость, а кофе может привести к обезвоживанию.
Ранее терапевт Андрей Кондрахин советовал поберечься от вирусов, вспомнив профилактические меры времен пандемии.
