В современном ритме жизни стресс превратился в неизменного спутника большинства людей. Стресс сказывается не только на эмоциональном фоне, но и на состоянии кожи. Тусклый оттенок кожи, отеки, неожиданные высыпания — зачастую причина этих проблем кроется не в недостаточном уходе, а в хроническом психоэмоциональном напряжении. Врач-дерматовенеролог Алла Ветрова рассказала, как именно стресс наносит вред коже и почему без восстановления внутреннего равновесия даже самые продвинутые косметологические методы окажутся малоэффективными. Объяснения специалиста приводит «МК в Мурманске».
В ответ на стресс в организме резко повышается уровень кортизола — гормона, который нарушает гормональный баланс и запускает два параллельных процесса старения кожи: гормональный и окислительный (свободно-радикальный).
Внешне это проявляется стремительной потерей тонуса и упругости: кожа становится дряблой, теряет плотность. Одновременно снижается выработка коллагена и истощаются запасы жизненно важных микро- и макроэлементов — тех самых «кирпичиков», из которых строится кожа.
Далее следует обезвоживание, которое визуально выдает «усталое лицо»: сероватый оттенок, темные круги под глазами, отечность. Помимо этого, стресс может спровоцировать обострение хронических дерматологических состояний (акне, купероза, себореи) и повысить общую чувствительность кожи.
Многие стремятся справиться с этими проявлениями посещением косметолога, однако без устранения первопричины, которой является стресс, стойкого результата добиться невозможно.
Пока не налажены сон, питание и эмоциональное состояние, даже самый профессиональный уход не принесет долгосрочного эффекта. Восстановление кожи после стресса следует начинать не с инъекций, а с восстановления самого себя.
Как же поддержать кожу в этот непростой период? Алла Ветрова рекомендует делать ставку на комплексную поддержку организма. Важно укреплять антиоксидантную защиту, например, с помощью препаратов на основе глутатиона. Полезными могут оказаться и процедуры полинуклеотидной биорепарации, способствующие усилению клеточного иммунитета. Не стоит пренебрегать и правильно подобранным домашним уходом.
Но главную роль играют простые, казалось бы, вещи. Достаточное поступление кислорода в клетки, регулярные прогулки на свежем воздухе, дыхательные практики и полноценный отдых не менее значимы, чем любые косметологические вмешательства. Ни один крем и ни одна инъекция не заменят здорового уровня серотонина и уравновешенного состояния нервной системы.
