Отказ от регулярного употребления кофе может сопровождаться небольшим дискомфортом, который проходит через несколько дней. Об этом рассказал врач-нарколог, психиатр Василий Шуров, пишет Pravda.Ru.
По словам специалиста, кофеин действительно вызывает привыкание, но оно легкое, поэтому отказ от напитка приводит к ухудшению самочувствия всего на несколько дней.
Человек ощущает усталость, проблемы с концентрацией внимания, снижение энергии, но это не требует медицинского вмешательства. Все довольно быстро проходит спустя несколько дней после отказа от ароматного напитка, отметил доктор.
Чтобы не ощущать сильного дискомфорта, врач советует заменить кофе аналогами, типа цикория, чтобы организм не испытывал стресс.
