Неспецифическая профилактика – это соблюдение правил личной и общественной гигиены. Об этом рассказали в пресс-службе новгородского Роспотебнадзора.
Меры неспецифической профилактики включают мытье рук после улицы. Также не следует трогать лицо грязными руками, следует избегать контакта с больными людьми и использовать маску. После общения с больным маску нужно выбросить.
Если вирус одолел, то следует использовать платочек во время чихания и кашля, почаще проветривать помещение, избегать большего скопления людей, заниматься спортом, больше есть овощей и фруктов, бросить вредные привычки и чаще гулять на улице.
Особенно полезны при гриппе и ОРВИ замороженные ягоды: клюква, смородина, облепиха. Кроме того, эфирное масло поможет вылечить простуду за сутки. Такие выводы сделали ученые. Об этом читайте в нашем материале.
