Зимой полезно пить чай или кофе с пряностями, считает диетолог Мария Брижан. Такой совет специалиста опубликовало издание aif.ru.
Кофе или чай с корицей, гвоздикой, кардамоном, тмином, мускатным орехом, имбирем и кайенским перцем — это не только вкусно, но и полезно. Пряности не только согревают в холодное время, но и улучшают кровообращение. Стоит попробовать и такие напитки, как горячий шоколад с корицей или имбирный латте.
Впрочем, специи можно добавлять не только в горячие напитки, но и в соки, морсы или компоты. Хорошо пить в холода и травяной чай, заваривая ромашку, шалфей, календулу, шиповник, боярышник, базилик.
